Carlos Amado, Instructor de Pilates.
Especialidades
Pilates Reformer para mantenerte en forma
Entrenamientos personalizados a cada persona. Porque lo importante es que disfrutes del entrenamiento.
Ejercicios adaptados para mejorar la movilidad y reducir el dolor en lesiones.
Trabajo específico para recuperar fuerza y estabilidad en la zona cervical y torácica.
Enfoque terapéutico con Reformer para fortalecer la zona lumbar y mejorar la funcionalidad.
Fusión de ballet, pilates y fitness para mejorar fuerza, postura y flexibilidad.
Consejos de alimentación y fitoterapia para un bienestar integral.
Vamos a conocernos
Sobre mí
Hola, soy Carlos, y mi pasión y objetivo es guiarte hacia un bienestar integral a través del movimiento consciente. Con más de 10 años de experiencia y más de 10.000 horas de clases dedicadas, he cultivado un profundo entendimiento del cuerpo humano y sus necesidades.
Mi enfoque va más allá del ejercicio físico; busco crear un espacio donde puedas conectar contigo mismo, sanar y fortalecer tu cuerpo de manera segura, efectiva y en la medida de lo posible divertida. Como instructor de Pilates certificado, me he especializado en Pilates y lesiones, Pilates post-rehabilitación de la región cervical y torácica, y recuperación funcional post hernia lumbar y lumbalgia con Reformer. Además, soy instructor de Barre y poseo conocimientos en nutrición y herbodietética, lo que me permite ofrecerte un enfoque holístico para tu bienestar.
10 Años de Experiencia
Enfoque Holístico
Resultados Contrastados